うつ病サプリメントの注意点

うつ病の薬を飲んでいる時にサプリメントも使いたいという場合は、医師の判断を仰いでからにしましょう。
うつ病の場合、向精神薬などが投薬されます。
もしも処方されている薬が向精神薬であるなら、カフェインが配合された飲み物やサプリメントは控えましょう。
向精神薬は気持ちをリラックスさせる薬です。
これは向精神薬が脳内に働きかけ、リラックスさせるセロトニンを増してくれるからです。



脳内のセロトニン量が増えると、アドレナリンを抑制し興奮を静めます。
しかし、カフェインの摂取は、アドレナリンの分泌を促進する効果があります。
カフェインと向精神薬の効果は真っ向から対立するので、飲み合わせとしてはよくありません。
両者を一度に摂取してしまうことのないよう、気をつけてましょう。






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